今天，我们来学清肠排毒的小妙法，清洁肠胃的妙法：阴阳水清肠方一、说明 准备过夜的凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两（摇匀）二、服用方法1.早上5一7点钟，在一个小时内将加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。2.间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。3.为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”？盖此为卯时。4.卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳。5.为什么要大口饮而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。6.大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。三、开始连续三天，可基本排完宿便1.隔十二天再排一次，以后一个月至少排一次。2.因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期，二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内。
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