原配自救手册:老公出轨回归后,妻子该怎么被摆脱阴影和折磨?
在婚外情中,唯一一个能够全身而退的就是出轨男人。
男人出轨后,只要愿意回归家庭,过后表现得不错,
并不仅仅能够让原配原谅,什么都不损失的继续过日子。
甚至还能够换来旁观者的一句“浪子回头金不换”的夸奖。
而原配们就没那么幸运了,男人出轨的时候原配很痛苦。
男人回归了,痛苦也没有结束,甚至更加煎熬了。
这个时候,原配要学会自救,这份自救手册,原配都应该看看!
首先,不要自责。
明确两点:
第一点,男人出轨,不是你的错!
第二点,如果以后婚姻,孩子出现什么问题,也不是你的错。
很多男人喜欢把自己出轨的问题,甩锅给原配。
蓝方接触过太多男人出轨后,不反思自己,反而指责原配的案例了。
“我为什么出轨,还不是你不愿意和我过夫妻生活,你不尽妻子的指责!”
“你整天就知道和我妈吵架,把家里面搞得像战场一下,我只能出去躲清静。”
“你看看你现在都什么样了,哪个男人愿意和你过日子?”
你不好,你有问题,我才会出轨,这是很多男人出轨后会给原配灌输的关系。
最可怕的是,不止是出轨男人一个人给原配这么洗脑。
原配身边很多人,都对着原配说这样的话,
蓝方处理过一个案例,原配父母都说她老公出轨是她的问题,
仅仅是因为她有一段时间身体不舒服,没满足出轨男人需求,男人出轨就变成了她的错。
特别是男人如果最后回归家庭了,原配就需要面对出轨男人指责的错误。
因为男人已经解决了自己出轨的问题,原配就该解决你让男人出轨的问题。
很多原配之所以痛苦,是因为她们会比较矛盾。
一边觉得自己没错,男人出轨不是自己的问题,不应该是出轨男人的问题吗?
一边觉得所有人都这么说,是不是真的是自己的问题,开始自责自我怀疑。
这是很多原配常见的情况,这也是原配需要克服的情况。
你需要坚定你自己是没有错误的,婚外情错的是出轨男人和小三。
你要能够去进行责任划分,不甩锅,婚姻中有问题,那就是夫妻两个人的问题。
但是也不能背锅,出现婚外情,就是出轨男人的问题。
你态度坚定,你不被混淆,你不去自责,你就不会那么难过。
其次,学会让事情过去。
并不是所有男人出轨一次后,都会由下一次婚外情。
蓝方不是帮出轨男人辩解,而是接触了很多真实案例,得出的答案。
很多男人是能够意识到出轨的错误的,也愿意进行补偿,愿意改正。
但是问题出在,原配这边她没办法让婚外情过去。
这也不是原配斤斤计较,原配非要怎么样,这是因为原配出现了心理障碍。
导致原配,总是会不自觉的想起男人出轨的这件事。
之前一个原配和蓝方说,她白天能够控制自己,不去想,好好修复婚姻。
但是晚上做梦的时候,就失控了,梦里不断重复男人出轨的经过。
不仅仅是男人之前出轨的情况,还会梦到男人再次出轨,出轨别的女人。
她梦醒之后,还是会尽量克制,告诉自己已经过去了,但是情况并没有好转。
有些时候,她们甚至会开始分不清梦境和现实。
会受到梦境的影响,会开始胡思乱想,白天也控制不住自己了。
这就不是原配自己能够解决的问题,这是已经升级到心理问题了。
原配是需要去接受心理治疗,也需要让另一半知道,你心理出现了问题。
你的疑神疑鬼,你的过不去这道坎,是你自己已经控制不了的。
用合适的方式,去和出轨男人聊这件事,去激发他的愧疚心。
并且在他的陪同下,一起去接受心理治疗,让他知道你的痛苦。
也知道你在努力的去解决问题,让事情过去,
不仅仅能够解决你的心理问题,也能够修复你们的夫妻关系。
最后,别委屈自己。
对很多原配来说,继续婚姻就是不断的受折磨,
因为做不到原谅出轨男人,因为出轨男人还很坏心,还继续找女人暧昧。
这段婚姻如果注定是痛苦的,原配们真的不要委屈自己,及时离婚止损。
很多原配不离婚的原因,真的是不想要影响到孩子。
孩子小升初,孩子中考,孩子高考,孩子正是叛逆期等等,
孩子的每一个成长阶段,都不适合离婚,所以委屈自己不离婚。
担心自己离婚,孩子单亲家庭心理出问题,出轨男人绝情不给抚养费,孩子生活没保障。
为了孩子身心健康的成长,原配委屈自己,继续婚姻。
真的没必要,如果孩子懂事,他会理解你,他会支持你。
如果孩子不懂事,即便是你给他完整的家庭,你为他委曲求全,他也不会好好长大。
家庭的确会影响孩子,但是你正确的引导,比你委屈求全对孩子更有帮助。
蓝方也接触过,原配被出轨后不离婚,孩子出问题,原配后悔来倾诉的。
孩子是很敏感的,你和他爸爸貌合神离,你委屈求全。
孩子也会过得胆战心惊,甚至会自责,开始自卑,一样没办法好好成长。
所以别委屈自己,也别委屈孩子,你和孩子,都值得更好的生活。
文末蓝方想说,大多数原配们痛苦的根源不仅仅是男人出轨。
而是自身的无能为力,因为很多事情身不由己,不能按照心意选择。
因为心理出现了问题,还不知道到底哪里不对。
如果你有类似的情况,需要帮助,可以关注蓝方,私信聊聊你的情况,我来帮你。
我是蓝方,一个说实话做实事的情感导师。