PART 01
为什么男人出轨后，不但不会悔改，反倒觉得对不起第三者呢？
因为他心里有一个特别可笑的想法：觉得第三者和自己在一起，肯定是真心地爱上了他。
在相处的过程中，第三者会时不时地送上甜言蜜语和嘘寒问暖，哪怕是受了委屈也会摆出一副理解他的样子，永远都把他捧得高高的。
恰好能满足他虚弱的内心，让他暂时活在梦里，享受这份额外的馈赠。
而原配的行为和第三者正好相反，你不是在指责对方，就是在故作坚强地说，你只是看在孩子的面子上原谅他而已！
你想想看，一边拼命地给他提供情绪价值，让他觉得自己很有魅力。
一边在使劲地打击男人的情绪价值，让他觉得自己是世界上最无能的渣男。
你说他的心会往哪边靠？
所以说，从表面上来看，男人会如何看待第三者，会怎么处理和第三者的关系，是他们两个人的事，但实际上，你在中间也起到了决定性的作用。
你可以让男人做梦，也可以把他叫醒，引导他回到现实世界关注你的感受，而不是任由他把第三者当白莲花一样宠着哄着，反过来责怪你不够体贴和温柔。
01 在男人眼里，【爱情】和【婚姻】是两码事
在有的人眼里，一旦发现了老公出轨，并且还丝毫不悔改的时候，就会开始权衡利弊，让对方滚得远远的！
但在更多的人眼里，你现在关心的并不是老公为什么会出轨，老公为什么会爱上第三者，而是：你凭什么这样对我？你为什么没有觉得对不起我？
我在过去的文章里有说过，男人在思考问题的时候，会把【爱情】和【婚姻】剥离看待，你作为他的妻子，你有付出的同时，对方也有了相对应的回报，给了你家庭和物质保障，你们双方都是为了维护婚姻。
但是作为第三者，她付出了时间和感情，却连个名正言顺的身份都没有，并且带给他的刺激和体验肯定比妻子更大，如果不需要考虑现实问题，他们分分钟就上头了，所以才会心生愧疚，觉得自己提供给第三者的回报还不够。
在心理学上有个“不值得定律”，简单来说就是内心觉得不值得的事，就不会好好地珍惜，换到这里来也是一样的道理，对方觉得不值得的人，即使做出了伤害你的事，也不会觉得心疼。
当然了，这是站在男性的视角给出的答案，我在本篇暂时不多讨论，我更想站在女性的视角引发你更多的思考，从而让你真正的得到收获和成长。
所以接下来和我一起思考一个问题：你是怎么变成一个不值得的人的？
02 你在男人眼里的地位，是由你的“自尊”决定的
通过我这么多年的咨询经验，我发现大部分会经历出轨还心怀不甘的女人，在婚姻里都是“低自尊求认同”的状态。
在日常的生活中你任劳任怨，能带孩子就带孩子，有实力掏钱就掏钱，你把所有的重心都放在了经营家庭上面，而对方却经常是缺席的状态。
并且不光在婚姻里，在原生家庭和朋友的相处中，你也经常被忽略，你也很难表达自己真实的需求，虽然在表面上大家都觉得你性格不错，你懂事善解人意，但是却没有换来真正的认同和尊重。
在发现出轨之后，看到老公对第三者满怀愧疚，对自己的感受置之不理的时候，你就会被对方的态度牵着走了，很容易用“讨好”、“受害者”的心态，来迫切的得到对方的认同和肯定。
比如，你会不断地强调，你这么多年多么的辛苦，对方怎么可以这么没良心，你已经原谅了对方，为什么他还要对你这么冷漠。
其实，并不一定是你的付出没有价值，也不是你比第三者差到哪里去了，而是你把自己摆在了价值较低的位置，甚至为此争取的时候，你在男人的心里才开始贬值了。
PART 02
寻求认同，才能让对方正视你
他看不到你在关系里的底气和筹码，只看到了你歇斯底里的崩溃和反复，他不觉得自己应该被钉在耻辱墙上，反倒觉得和你在一起真的很压抑。
所以，你要是在未来的日子里，继续用这样的模式和对方相处，那你还不如离了算了，因为你真正要挽救的不是老公的心，而是对自己的认同。
你只有先重视了自己的需求，才能影响对方对你的定位，摆正你在婚姻里的角色，认可你的努力和付出，对你心生愧疚，并且和你一起携手经营关系。
具体该怎么做呢？
01 打破心理困境，提升自我力量
我们可以想一想，如果一个男人害怕离婚，肯定会在出轨后百般道歉，说今后一定会好好补偿你，和第三者就是冲动了才发生的意外。
但如果他一边顾着婚姻，一边又说对不起第三者，代表你们的关系陷入了什么样的模式呢？
第一，你们虽然有名义上的关系，但是在情感上的交流并不多，你知道老公的心还没有完全回来，但是没有方法引导对方，也没有勇气离开对方。
第二，婚姻里一定还有对方看中的价值，不然他没有必要和你一直耗着，他一定也是害怕失去的，但是他更加笃定的是，你比他更害怕失去，所以他可以摆明了告诉你，我现在就是对第三者有愧，我今后和她联系也是理所当然的事，随便你怎么想吧。
如果我们把眼前的情况当做是一场博弈的话，很显然你已经输了，对方精准掌握了你的软肋，而已没有平等的看待你。
所以我建议你，想要打破困境的话，首先要学会提升自我的力量，主要是做好两件事：
①不要陷入自我怀疑
当你尝试过很多办法，希望让对方回归家庭，但是效果甚微的时候，你肯定会感到万般的无奈，等时间久了之后，就会开始自我怀疑，觉得自己怎么做都不可能改变情况，你的婚姻一定是失败的，你就是不值得被疼爱的。
那么当你不够有能量的时候，你既不可能做到修复关系，也不可能有底气结束关系，就只会在原地任由恐惧感内耗。
②脱离感受，看待事实
当你处在困境中的时候，自然会觉得眼前的一切都糟透了，你没有任何办法，比如总有人说：“我老公出轨了，我未来的日子怎么过啊？我的小孩怎么办啊？”
于是为了保住眼前的生活，只能选择忍耐对方，亲眼看着他继续和第三者联系上，或者是在婚姻里对你不管不问。
但其实，你不一定是真的没有办法和没有能力。
我之前就接手过一个案例，来访者在结婚后一直是全职妈妈，所以一直都很担心离婚后的生活得不到保障，在完成了自我疗愈之后，她才发现，其实她也有很多自己的爱好和长处，只不过是自己太久没有努力发展过了，后面她凭借着之前的手艺，在家里做起了私房烘焙，不光自己变得忙碌起来了，对方也改变了对她的印象。
所以说，现状能不能被改变，更多的是以你的心理处境决定的，当你陷入了无助和迷茫时，看待任何事情都会变得消极。
02 停止内耗，对出轨的行为明确表态
我知道遇到出轨这样的事情，大家都很难保持冷静，但是你要记住，你的目的，不是为了发泄，不是为了报复对方。
为了拯救关系，拯救自己，所以千万不要冲动，不要被情绪冲昏了头脑。
你现在哭哭啼啼地当弱者，渴求对方道歉认错没有用，他可能只是给你画张大饼，事后依然不作为，或者你现在觉得很不公平，非要去质问他第三者到底哪里好，他也只会对比之后，更加怀恋第三者的温柔乡。
事实上，很多人也只是表面上闹得厉害，内心里很怕失去，最后折腾了一圈还是苦苦哀求对方不要离开，但是这番操作之后，只会让对方更加厌倦。
所以越是危急的时候，越要放下对他人的期待，学着把自己的需求明确表达出来，不能接受的事情就不要委屈自己，想要捍卫的原则就必须捍卫。
他觉得对不起第三者，不代表你的付出是白费的，他对你的态度不佳，不代表你真的不值得，他在击垮你的心理防线时，你更要不卑不亢。
你没有必要太计较他到底怎么想的，也没必要追究第三者和你有什么区别，而是要让做错事的人主动来解决问题。
那解决问题的前提，一定是你可以主导这段关系，你敢于争取权益了。
所以我想告诉大家，你只有让对方觉得他无法离开你，这段婚姻对自己非常重要的时候，才不会无视你，不把你当回事。
至于那些愧疚感，和他自以为是的真爱，根本经不起推敲，风一吹就散了。