事压不垮人,但是情绪会压垮人,
所以不要被情绪所绑架,要学会正向的调整情绪。
不受情绪影响之后,才能够处理让你情绪出现问题的事情。
思嘉知道,调整情绪很难,但是你不得不这么做。
因为如果你做不了心态的主人,就必定会沦为情绪的奴隶。
为什么说被出轨后,原配最大的敌人是你自己的情绪?
首先想想,情绪崩溃的时候,你在做什么?
有的人会止不住的哭泣,哭到筋疲力竭还是停不下来,
有的人会对其他人发脾气或者愤怒地猛烈抨击身边的人,
还有的人不管不顾的找到出轨男人和第三者,就是打骂。
这些做法对你解决问题有什么帮助吗?可以说是百害而无一利。
小三看到情绪崩溃的原配,对她一点威胁都没有。
反而在原配跑过去要对小三动手的时候,出轨男人挡在了前面。
出轨男人对情绪崩溃,一直在哭闹,咒骂的原配,
没有表现出一点愧疚的心态,脸上是很明显的嫌弃,甚至是怨恨。
因为丢人的不止是小三一个,原配情绪崩溃后的言行,也让出轨男人难堪了。
小三意识到了这一点,那么以后就会不断的刺激原配。
天天让原配情绪崩溃,让原配到处闹,出轨男人一定会选择离婚。
所以小三们就会针对原配们,使用一些手段。
很多原配明明去手撕小三了,给了出轨男人和小三难堪。
原配还觉得自己做的不错,发泄了情绪,也整治了出轨男人和小三。
结果小三不仅仅不害怕,没有要离开,反而总是主动挑衅原配。
就是因为她们觉得,情绪崩溃的原配,实在是太好对付了。
其次,怎样在情绪正崩溃的时候,调整自己的情绪。
最简单粗暴的方法,就是找到一个没人的地方,大哭一场。
曾有这样一种说法:女性之所以比男性长寿,可能是因为女性更爱哭,
女性能够在哭泣的时候通过眼泪,排出体内的一些“情绪垃圾”。
对于崩溃的女人们来说,哭泣是最简单直接的情感宣泄。
如果你不想在出轨男人面前展现你的脆弱,那么就找没有人的地方,放肆大哭一场。
哭过之后,原配们要开始思考,你有什么底牌。
你看看那些被出轨后,情绪不崩溃的原配,为什么情绪没有那么大的起伏。
并不是天生的大心脏,对男人出轨的事情一点也不在乎。
而是她们有掌控全局的能力,因为有足够的底牌,
能够确保就算是男人出轨了,她随便做什么选择,都能够过得好。
所以调解情绪的终极武器,就是你有底牌,你有底气,去面对婚外情。
你要是身价千万,身边有亲友的支持,男人出轨了,你也觉得不是过不去的坎。
所以多去找能够抵抗出轨这件事的底牌,哭过了,你就应该开始干正事了。
最后,原配们深究下你情绪崩溃的理由,你就知道怎么正向调整情绪了。
如果男人出轨了,你就情绪崩溃了,是不是觉得他出轨是你情绪崩溃的主要原因?
思嘉会告诉你并不是,你可以仔细想想为什么会导致崩溃或是什么引发崩溃?
大多数原配妻子之所以崩溃,是因为预见了他出轨,会带来的一系列的灾难。
是因为原配对出轨男人的感情,他出轨这件事,会导致你怀疑感情。
所以在情绪崩溃的时候,先问问自己到底崩溃什么?
当你真正的看清了原因,你就会发现,好像并没有那么让你崩溃的事情,
所以原配们情绪崩溃的真正原因到底是什么?
对出轨男人有感情的原配,是因为觉得出轨男人不爱你了?
还是因为你觉得,你的感情付出都是白费的了?还是两者都有?
其实相比于对出轨男人感情很深,大多数妻子,对崩溃的真正原因是,
觉得你好好地一段婚姻要被毁了,是因为婚外情带来的未知的恐惧。
就像很多刚被出轨的原配,她们来问思嘉的问题,
都是婚姻能不能继续下去了,是不是小三会一直纠缠出轨男人。
以及如果离婚的话,能不能拿到的想要的财产,以及孩子的抚养权。
很少有人问他不爱我了怎么办,他只爱小三怎么办?
很多原配错误的认为,你崩溃的原因,是因为感情出了问题。
实际上是因为你觉得,感情会导致你的生活出现了问题。
只要你不去那么纠结感情的因素,冷静下来,就会发现,
感情是感情,生活是生活,感情出了问题,解决好了,生活也不会受到太大的影响。
尼采说,人性是一根绳索,架于超人与禽兽之间。
大多数人起起伏伏的一生,都是在与人的劣根性做斗争。
在犯错时,不是想着面对,而是选择逃避,可逃避过后,却又陷入了无止境地焦躁不安。
很多时候,打倒我们的不是他人,也不是生活的重重难关。
而是根植于我们内心的卑劣、以及藏在心底的懦弱。
人活一世,本就是一场与自己较量的过程。
如果你需要相关方面的分析和建议,可以关注思嘉,私信聊聊你的情况。
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