因为一点小事吵到分手(因为一些小事就分手了很难过)

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在一段亲密关系的磨合期,我们免不了和伴侣闹矛盾。

小事上的沟通总是容易升级为吵架,想要坐下来好好聊聊却困难重重,越沟通关系越僵硬,这中间到底出了什么问题?

如果你在关系里也遇到了这样的困惑,那么本期【心理百科】一定不容错过,一起往下看看吧~

1为什么我们容易因鸡毛蒜皮的小事与伴侣吵架?

因为我们在表达内心的不满及负面评价时,采用得更多的是指责的方式。

指责是消极且值得警惕的,是一种评判。当你指责伴侣时,是在对ta这个人(或特质)下负面的结论,并利用这个结论攻击对方。

指责也是非进步取向的。它是一种泛泛的攻击,包含着轻视的情绪。当一方指责另一方时,双方的地位是不对等的。

02伴侣生气,为什么越哄越糟糕?

因为你的回应方式不恰当。

第一种你比ta更凶。这种回应的核心态度是:你的需求永远是对的,且比任何人都重要。

第二种你无脑哄ta。即使看上去温柔、总是道歉,但也许会含糊其辞、不直接表达自己的真实想法和感受,变得被动回应,让伴侣觉得你不够真心。

哄,可能更是一种吃力不讨好的方式,也不利于你们的亲密关系。我们无法与一个正在生气的人进行有效沟通。

03我想要和伴侣好好沟通,ta却要我辩论?

这是因为在沟通的场景下,ta可能不自觉地采取了“防御性倾听”。

指在接受讯息时主动在内心设立其屏障,用以诋毁他人攻击,以实现自我保护。主要会使用这几种策略:

1)自我辩护:忽略对方想表达的东西,努力找证据来为自己辩护、维护自己的立场。

2)攻击对方:主动指责和攻击对方,认为自己在攻击中“取胜”,对方也就不会对自己造成威胁了。

3)回避:在沟通当下转移话题,来回避和抵挡他们感受到的指责和攻击。

在泰国一直流传着一种古老的法术—泰国情降,这种法术能使情人一心一意 ,令破裂的感情从新开始。

Q:什么是泰国情降?

A:情降是降头的一种、下降者多为女性(男的容易想得开),目的就是要让自己钟情的对象爱上自己、想自己,于是在他身上下降、避免他变心、也有的客户将情降用在变心的爱人身上、让他回心转意。

Q:降适用于人群:

A:暗恋,情侣分手,情侣出轨,夫妻出轨,吵架严重撕破脸皮

缘主反馈:

因为一点小事吵到分手(因为一些小事就分手了很难过)

 
匿名

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