收到一位读者的来信：
“老师你好，前段时期我发现老公出轨了，他加班的时间越来越多，回到家，也爱抱着手机聊天，连游戏都玩的少了。
而我一靠近他就很紧张，会关闭手机屏幕，可是女人的直觉很准，越是这样越是有猫腻。我趁着他睡觉，拿着他的手机去了卫生间，很快就锁定了目标，一个头像年轻漂亮的女孩。
点进去看到，他在微信里约那个女孩下周末出去游玩“共度二人世界”，而那个女孩则和他分享了自己烤制的甜点，向他撒娇，说要明天带给他吃……
一刹那，我就好像被人在冬天里浇了一桶冷水，愤怒、委屈、伤痛，各种复杂的感受铺面而来，难以言说……
我颤抖着手，把这一切拍了下来，一会想直接撕破脸，让他和小三身败名裂，一会又想不能这样做，这会牵连到孩子……
不想离婚，又咽不下这口气，我到底该怎么办”
隔着屏幕也能体会到这位女士的无助，但是我想告诉你的是：不必过度煎熬。
这种局面不会持续太久，因为男人对婚外的女人是很难保持长久的感情的。
在这个过程中，我们可以采取针对性的手段，既可以加速男人对第三者的「幻想破灭」，让他尝到婚外情的苦头，乖乖回家；
又可以找到你们关系的症结所在，引导他为家庭、为你付出，弥补你伤害的同时，增强「婚姻免疫力」，避免他下次再犯。
01
婚外情五大阶段，注定难以善终
为什么说，男人很难对婚外的女人保持长久的感情呢？
这是婚外情的发展曲线所决定的，婚外情的发展会有五个阶段，两个人的感情会随着时间的推移呈现一个倒U型，感情高峰时有多亲密，到最后幻想打破的时候，滤镜碎的就会有多彻底：
第一个阶段暧昧期：
他们开始眉来眼去，搞暧昧，但是还没有捅破那层窗户纸。
第二个阶段确立期：
两个人的感情逐渐升温，聊天的话题也会逐渐走深，甚至会聊出一些超出界限的东西，在一个契机下，他们会捅破了最后一层窗户纸，确立了情人关系。
第三个阶段热恋期：
这是他们相处最甜蜜的阶段，俗称“脑疯期”。
在出轨方的眼中，第三者是自己此生的「真爱」，是「不食人间烟火的仙子」，是「闪闪发光的存在」。
而陪自己走过多年风雨的伴侣，相比之下，则「爱发脾气」、「爱挑剔」、「强势」、「没情趣」。
但是放心，这个阶段不会长久，就好像人不会一直沉睡在白日梦里一样。
第四个阶段平淡期：
多巴胺过后，出轨方对于小三的新鲜感渐渐消失，两个人的感情转淡，有一点「左手摸右手的感觉」，他的理智也逐渐回归。
第五个阶段冲突期：
针对一些小事，两个人会频繁爆发争吵，都会在对方面前展现出糟糕的一面。
在这频繁的冲突之后，两个人伤害会不断累积，感情在不断被消耗，达到一定程度后，他们要么在争吵中走向整合，达到真正意义上的真爱阶段，要么走向分裂，彻底和对方说拜拜。
而婚外情这种感情的特质，注定了他们之间存在很多的猜疑，不够信任，难以达到整合阶段，而我们只要把握时间节点，做一些事情，去推动他们关系的破灭即可。
02
温柔的干预，消灭婚外情不露痕迹
我们今天主要讲一讲发现伴侣和第三者处于热恋期的时候，我们究竟该怎么做，去推动他们感情的破裂，如果你的伴侣正和外面的女人处于暧昧期，也可以看看，同样具备参考价值。
首先，切忌 “硬碰硬”，这会激发“罗密欧与朱丽叶效应”
很多女性朋友发现老公出轨了，感觉天塌地陷了，立刻拿着罪证和对方吵闹，我很能够理解这种行为。
但是咱们真的要冷静下来，因为这样做，实在是太不合算了。
不管你是想要和对方离婚，让对方在财产分割上做出更大的让步，还是想要对方切断和小三的联系，乖乖回家，这样做都达不到你的目的。
你的沉不住气，你的吵闹、威胁、指责会磨灭掉对方对你的愧疚心、亏欠感，让他越发觉得你「不可理喻，难以沟通」，让他越发觉得外面的那个女人「知情知意、通情达理」。
而且越是强力的阻隔，越能够激发「罗密欧与朱丽叶效应」，在他们的感情里增加了悲剧美，让他们更觉得对方是真爱，彼此的亲密度更高。
其次，智慧的女人学会用温柔的干预，加速他们感情的破裂
那我们该怎么做呢？
我们要学会用温柔的干预，给他们的关系扎“软刀子”，让他们的感情从热恋期推进到平淡期，再从平淡期加速到“冲突期”。
比如说：
第一 占用伴侣的时间、金钱、精力，引导他加大对你的投入。
很多人出轨，为什么？两个字：闲的。
你对家务大包大揽，对孩子的教育大包大揽，平时还不舍得给自己花钱，以为这样就是在为家庭付出了，你替他挡掉了生活的一地鸡毛，鸡零狗碎。
你以为他会感激，可是他对家庭的付出少了，对孩子的付出少了，情感卷入也少了，额外的精力当然就要浪掷在小三身上。
那给怎么办呢？这就需要我们用“好听的话，引导对方加大投入”。
这一点可以学学因一声哥哥走红全网的“小雷家的媳妇”，她完美地诠释了“撒娇的女人最好命”这一定律。
比如在一条视频中，她想要老公不要接太烫的水，但是是怎样表达的呢？
上来就是一声柔柔的“哥哥”，接着表达了自己的感动，然后才切入正题：
万千粉丝（包括女粉丝）纷纷喊话：“要是我伴侣这么和我说话，别说85度的水，就是不小心接了61度的水，我都要抽自己耳刮子。”
那当她一个人在厨房里忙活，老公没来帮忙的时候，她是怎么做的呢？
只见她跑到客厅，朝着老公温温柔地撒娇，想让老公帮他扒蒜，说自己没长扒蒜的手。
而老公听到这样的话后，立马屁颠屁颠地来到厨房帮忙……
所以，你懂得了吗？引导对方投入，不要使用蛮力，巧劲更重要。
如果你能活学活用，用这样的表达让老公忙碌起来，做做家务，带带孩子，周末再一块搞搞家庭聚会，过过二人世界。
既可以引导对方对家庭的投入，对你的投入，又可以让你有了休息的空间，得到爱的滋养，何乐而不为呢？
小三那边自然就坐不住了，再也无法假装“温柔得体、善解人意”，她越是自乱阵脚，我们就越稳操胜券。
他们开始争吵，而你就可以坐收渔翁之利。
第二 把握关键时间节点，推动他们关系的进一步恶化。
比如老公的生日、七夕节、情人节、妇女节……
一定要展现存在感，用各种手段让老公心甘情愿地留在你这边，外面的女人看见了这一切，自然就“扎心了”。
他们之间的内讧就更多了。
当然关于如何给小三扎“软刀子”，增加你和老公之间的亲密度，我们还可以做很多事情：
比如提高自身吸引力，制造新鲜感，危机感，让老公对你眼前一亮；
你要知道，对方既然能爱上你一次，就能反复多次地爱上你；
比如有效利用资源，增加你和他之间的情感牵绊，唤起对方的美好回忆；
比如提高深度谈话能力，让他在你面前可以袒露脆弱，得到安慰，让你们的关系持续走深，建立起他对你的依恋……
也许你会问：“凭什么，他犯了错，还要我来做这么多事情。”
咱们不用着急，当我们真正夯实了夫妻感情的基础，接下来还可以去切断小三、引导男人真心回归、去弥补你受的伤害……
一切都要一步步来，急不得。
不过，要去在具体层面上操作这一切，基础是：我们能不能疗愈自身所受的伤害，能不能重建起内心世界的秩序。
当我们稳住自己，所做的一切才是有的放矢，能够扭转局势。
这个过程并不容易，尤其是遭遇了背叛，经历过巨大的伤痛，还能重聚内心的力量。
如果你遇到了类似的困境，不知道怎么处理，才能赢回自己，赢回婚姻，欢迎私信我们。
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