网友提问：子寒老师，我发现老公背叛了婚姻，但是他说他心里一直爱的都是我，和外面的女人就是玩一玩，我能相信吗？
子寒回复：
在回答您的问题之前，我想先提出一个问题——您知道您老公心里的“爱”代表的是什么呢？
知道这点非常重要，如果这点不能确定，我们就无法去探讨你是不是该相信他。
到底什么是爱呢？
网上有一段话，拿来和你分享：“喜欢可以心动，而爱一定会心痛；喜欢可以舍得，但爱一定舍不得；喜欢是不排他的，而爱一定是排他的；喜欢与责任无关，爱一定要负责任。”
如果按照上面对于爱的解释，显而易见，你老公说谎了。
他也许曾经爱过你，但是当他背叛这段婚姻的时候一定不爱你，因为爱是心疼，爱是你落泪他也想着陪你一起落泪；爱是他舍不得你难过……
可是他的所做所为恰恰是伤害另一半的背叛行为，现在他说自己一直爱着你，这种爱到底是一种什么样的情感呢？如果说他对爱的理解就是只要不和外面的女人结婚，便是对这个家对你的爱，可是这不是爱，而是——需要。
他需要你帮她带孩子，他需要你帮他稳定这个家，他需要你来维持他的名声和人设，如果仅仅是这样的爱你能接受吗？
所以我建议你与其现在去纠结是不是该相信他爱不爱你，倒不如好好思考一下他是不是值得你爱，只有当你思考“值不值”的时候，你才能进入理性思维，而不是纠缠在虚无缥缈的爱中无法自拔。
试想一下，即便他爱你，而你真的还爱他吗？要知道一个人如果被自己爱过的人伤害，那么在短时间内是很难再爱的。
他是不是值得你爱的思考可以让你形成一个个具体的指标，让迷茫的你慢慢拨开迷雾看到答案：
你不想离开他，是因为害怕经济上没有了支撑还是不甘心自己多年的付出？你不能释怀的是你们曾经有过的卿卿我我，还是害怕外界对于离婚的指指点点？你难以接受的是单亲家庭让孩子受到伤害，还是你自己离开他心会被腾空？你满心恐惧的是这个家就这样散了还是以后找不到更好的男人？
当你真的把这一切都想清楚的时候，你才不会单纯的被感情所束缚，才会不拧巴、不内耗，才能做出一个更有利于自己的选择。
姐妹们，如果您正在遭遇出轨的伤害，一定要记住：这个男人爱不爱你已经不重要，这个男人值不值得你爱才是关键。